Velkommen

Samtaler med Gitte,
At komme i terapi hos Gitte var en stor øjenåbner for mig, havde jeg blot haft denne indsigt noget før! Jeg er 55 år, men det er nok aldrig for sent at starte en indre rejse. Jeg var selv tvunget til det, da jeg var gået fuldstændig i stykker både fysisk og psykisk. Jeg havde prøvet en del andet for hjælp inden Gitte, uden den store effekt. Allerede ved den første samtale følte jeg mig tryg og taget af – og jeg forstod hurtigt at her var en terapiform, som måske kunne hjælpe mig op til overfladen igen – og få smerterne i min sjæl og krop til at forsvinde. Jeg har haft rigtig mange AHA oplevelser i terapien sammen med Gitte, da vi sammen begyndte at travle mig, mit indre barn, min adfærd og handlemønstre, mine udfordringer og mine problemstillinger igennem livet op.
Igennem terapien har jeg øvet mig i at være mere selvkærlig og smide nogle af mine roller væk og sagt farvel til skam og skyld også. Jeg har lært, at have mere fokus på gamle følelser og gamle tanker som kommer snigende, hvis livet trigger dem, for derved bedre at styre de gamle handlemønstre. Lært at sige fra overfor relationer, som ikke gør mig godt og sige pænt ‘nej tak’ overfor noget som jeg faktisk ikke har lyst til.  

At passe meget bedre på mig selv – og at elske mig selv på en ny og bedre måde end tidligere, hvor fixerrollen, præstation og perfektionisme have taget bopæl i mit indre.  

Jeg er gået ud af terapien med Gitte nu, som en ny version af mig selv – med mere energi, overskud og livsglæde. Mine smerter – sår og ar – er blevet helet, og jeg tager gerne plads i stolene igen, hvis der en dag skulle blive et behov.

Mine varmeste anbefalinger medgiver jeg hermed til Gitte.

Hilsen Jannie Østergaard

Vi lever i en perfekthedskultur, hvor det kan føles skamfuldt ikke at have styr på sit liv, men tro mig, det er helt almindeligt menneskeligt! Der kan være mange grunde til at gå i terapi, men fælles er ofte, at noget i livet gør ondt. Det kan føles meget smerteligt, begrænse os relationelt og hæmme vores livsudfoldelse. Første skridt til at få det bedre er at søge hjælp, når først kontakten er taget, skaber det allerede lettelse – så er du ikke længere alene. Du kan kontakte mig på SMS eller ved at ringe på tlf.nr. 23329184.